我们的开营宗旨
采用集中封闭食宿,规范管理的方式,科学饮食和合理训练的手段,为希望能在一定时间内、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决、塑形问题。
训练营特点
1 、全封闭专业训练模式,、有效
2 、教练全程指导,私教提供一对一个性服务
3 、营养专家科学配餐,全程营养膳食指导
4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛
魔方营三大承诺
1.不使用任何对身体不健康的手段!
2.无其他任何附加费用!
3.无效全额退款!
课程方案介绍
30天:
适宜轻度及中度肥胖人群,减重10%,一个月内熟练掌握技巧,养成良好的饮食习惯,实现华丽蜕变。
60天:
适宜中度肥胖人群,减重20%,个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯,第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.
90天:
适宜中度及重度肥胖人群,减重25%,个30天掌握要领,60天加强巩固。由于时间充足,能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰,效果干净彻底,杜绝反弹!
120天:
重度肥胖人群,减重30%,个30天掌握要领,60天加强巩固。后30天塑造形体,120天里,彻彻底底的改变您的生活习惯,重度肥胖人群适用。
——魔方训练营 三分练七分吃,吃在过程中有多重要可想而知,那么期间到底怎么吃呢?到底该怎么吃?1.不多吃的大忌就是多吃。摄入大量的食物后,身体无法将他们完全代谢掉,剩...
2022四川成都10个疯狂甩脂的生活习惯,学会你就瘦了——魔方训练营不是少吃一顿或者多跑五分钟就能成功。其实是一个持续的过程,是好的生活习惯和饮食习惯的累积。只有将好的习惯延续下去才能真正的变瘦,并且...
2022四川成都5个技巧轻松去除虎背熊腰,小窍门——魔方训练营后背,未必是很容易的一件事,但是为了整体的线条美,还是不能放弃任何一个部位的。今天小编带大家了解瘦后背的事。造成后背肉多的原因是什么脂肪堆...
2022四川成都为省去早餐?真相是会越减越肥——魔方训练营好多的人在求各种秘籍,今天,小编也来分享一个秘诀:吃早餐!不吃早餐,就像没加油的车子!忙碌开始之后,必须动脑、动手、动身体,就好比一部蓄势待发...
——魔方训练营要多运动,这个道理我们都知道,但很多人却忽略了,不是单纯的运动就可以了,其他方面也是要多注意的。比如下面这几个错误,一定不能犯。运动了还是胖,为什么?睡得少睡眠不足会导致体重增加,同时也...
——魔方训练营很多人在吃完饭后就喜欢站立一小会,大多数人认为饭后站立有助于消化以及。那么饭后站立真的有助于消化以及吗?首先,饭后站立真的能帮助人,但是不能随意站站就说能够起到的作用。其次饭后站立也很讲...
——魔方训练营爬楼梯很辛苦,确实,但是爬楼梯的效果是很好的,不信接着往下看。为什么爬楼梯能有医学实验表明,爬楼梯这种普遍的运动方式对有着非常明显的作用,如人每登高1米所消耗的热量为1000千卡/小时,...
——魔方训练营如何再减脂的过程过避免肌肉流失?先来给新手们科普下基础的知识减体重vs减脂:不是一回事!人们常说想减重,不怪你,因为可能你并不知道,体重包括太多太多的东西,肌肉,脂肪,水,骨骼等等。事实...
——魔方训练营 正确的做平板支撑确实有不错的瘦腰瘦腹的效果,平板支撑到底如何做有效呢?除了平板支撑还有其他瘦腰运动吗?平板支撑可以瘦腰吗可以。 ...
2022四川成都掌握这些生活小技巧,让你又瘦又有型——魔方训练营只有节食和运动这两种方法才能变瘦?其实何须如此麻烦,只要你能够掌握以下的技巧就能够帮助你轻松的变瘦、变有型。1.抬头挺胸无论是在你坐着还...
2022四川成都为什么你跑步却不见瘦,揭运动不瘦的原因——魔方训练营为什么我每天跑步都不见瘦呢?别人跟我同样的运动,都瘦下来了,到底怎么回事?肯定有很多人有这种疑问,这到底是怎么回事呢,跟着小编往下看...
2022四川成都有氧这样做瘦的更快,训练营绝密方法——魔方训练营有氧运动就是你身体脂肪库的阀门,它能调节你的卡路里平衡,并提高你的健康水平和给你一个看上去更棒的身材。有氧运动有利于的原因1.加速新陈代...
2022四川成都超燃脂方法当属这三种,让体脂率直线下降——魔方训练营能够达到减脂效果的运动方式有很多。篮球、足球、游泳、健身都能让你的体脂率降下来,只要消耗的热量>摄入的热量,你的脂肪自然就会被...
2022四川成都3个动作准确瘦小腿,腿粗的小姐姐看过来——魔方训练营很多人受小腿粗壮的困扰,而且想要减小腿很难,到底该如何做呢?跟着小编往下看。小腿粗的4个原因1、性感太“紧身”,胖得穿不上紧身牛仔裤...
2022四川成都方法瘦肚子,迅速消灭小腹赘肉——魔方训练营哪种方法瘦肚子?胸部不要平坦,可是腹部要平平的才好看啊。可是很多人由于就坐不运动、消化不好等原因,导致腹部堆积层层脂肪。下面,为你推荐几个减肚...
——魔方训练营细嚼慢咽不仅对肠胃好,还能帮你拥有完美的身材,到底为什么,接着往下看。1.更容易有饱腹感,摄入热量更少大多数人吃多少不是取决于热量,而是是不是感觉到饱了。而大脑神经接受到饱腹感信号需要2...
——魔方训练营 不去健身房可以,但是塑形呢,很多人感觉这个只能通过一些器械练习才能达到目的,错了,以下这些只要在家锻炼,一样可以达到减脂塑形的目的。一定要去健身房吗?...
2022四川成都晚餐决定你的体重,怎么吃吃多少这里有标准——魔方训练营现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,而晚餐又常常吃得很晚,其实,这种做法对健康非常不利;另外,不吃晚餐的做法也遭到了...
2022四川成都运动月瘦多少斤更健康合适——魔方训练营生活中不少肥胖的人都在尝试运动的方式进行,不少人坚持一个月之后都发现体重下降了不少,很多人都想知道运动一个月大约减几斤?对此我们也询问了人士,下面...
2022四川成都深蹲就能练出平坦小腹——封闭式营——魔方训练营跑步是很好的减脂运动,跑步虽好,但未必是的选择!其实下肢是全身的肌肉群,无论对增肌、减脂还是塑形都非常关键,而深蹲是腿部训练的动作,今天告...
特别提醒:本页面所展现的公司、产品及其它相关信息,均由用户自行发布。
购买相关产品时务必先行确认商家资质、产品质量以及比较产品价格,慎重作出个人的独立判断,谨防欺诈行为。